Du kennst deinen Körper nicht. Noch nicht.
Der Alltag fordert dich jeden Tag. Irgendwann meldet sich dein Körper mit Verspannungen, fehlender Energie oder dem Gefühl, nie wirklich abschalten zu können.
Genau hier beginnt dein Yoga Retreat auf Borkum. Gemeinsam mit Yoga-Therapeut Christian Dohle verbringst du sechs Tage zwischen Nordsee, Dünen und frischer Meeresluft. Ohne Leistungsdruck, dafür mit persönlicher Begleitung, neuer Beweglichkeit und echter Entspannung.
Tag für Tag spürst du, wie dein Körper leichter wird, dein Kopf zur Ruhe kommt und neue Energie zurückkehrt. Nicht perfekt werden. Sondern wieder bei dir ankommen.
Mehr als Yoga. Eine Woche, die bleibt.
Jeder Tag beginnt mit einer Yoga-Einheit am Meer. Danach gehört der Tag dir: Frühstück mit Meerblick, ein Spaziergang durch die Dünen oder einfach Zeit zum Durchatmen.
Am Nachmittag vertiefst du deine Praxis in einer weiteren Einheit. Tag für Tag spürst du mehr Beweglichkeit, innere Ruhe und neue Energie.
Freu dich auf einen entspannten Willkommensabend, vier Tage mit jeweils zwei Yoga-Einheiten, persönliche Begleitung durch Christian Dohle sowie genügend Zeit, die Natur Borkums bewusst zu genießen. Übernachtet wird im Strandhotel Najade inklusive Frühstück. Der zertifizierte Präventionskurs nach § 20 SGB V wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.
Zwei Termine. Eine Entscheidung für dein Wohlbefinden.
27.09. – 02.10.2026
18.10. – 23.10.2026
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, damit jede Einheit persönlich bleibt und individuell begleitet werden kann. Gönn dir mehr als nur Urlaub – gönn dir das Gefühl, wieder ganz bei dir anzukommen.
Sichere dir jetzt deinen Platz, bevor die wenigen verfügbaren Termine ausgebucht sind.
